大连瑜伽馆 大连瑜伽教练培训 大连瑜伽哪家好

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽（Yin yoga）是美国...

宇宙之初空无一物——OM，唯有纯净之潜能、纯净之意识、纯净之精神，这就是猿人，随后出现了猿质，他是能量，他是自然，他赋予原人之生命，环宇应运而生，地球应运而生，第一批动物应运而生，随后猿人化成兽族，他以柔情观世界从中悟到，众生都将遭到痛苦和死亡，出于怜悯他将瑜伽之术交予众生。聆听...