做你喜欢的并且和别人一起分享。

想变成一位专业的瑜伽老师吗？HRK Yoga 全面系统的200小时瑜伽教练课程是遵守国际瑜伽美联盟（Yoga Alliance)培训大纲。我们扩展了最好的课程来培养你的瑜伽生活方式以及授课技巧和实践，学员通过全面综合课程的学习，可以确保你可以成为自信的品质卓越的瑜伽老师。让自己沉浸在瑜伽生活的各个方面：瑜伽哲学、历史、体式、呼吸、准则、顺位、校准、解刨学、生理学、唱诵、冥想。瑜伽作为一项职责，通过实践教学、独立学习、阅读和作业来实现。我们的目标成就你在瑜伽知识和实践上与国际接轨，给你的瑜伽之路奠定了坚实的基础和赋予新的内涵。

课程优势

1. 一站式培训

• 混合学习哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、及脉轮身心疗愈课

• 系统、完整、科学、精纯的去探索瑜伽真谛，课程按照国际美联盟Yoga Alliance 的认证要求

• 成就你在瑜伽知识和实践上与国际接轨

• 赋予学生构建坚实的基础授课的本能和自信

2. 由HRK Yoga 颁发国际美联盟证书

3. 国际资深导师,教学总监Lina 亲授课程及团队老师参与

4. 灵活的课时安排以完成培训

5. 适合想要从事瑜伽教学工作以及想提高自己瑜伽水平的瑜伽研习者和广大瑜伽爱好者

6. 独创HRK Yoga 瑜伽教材，中文版

课程概述

1. 瑜伽哲学与历史

2. 呼吸控制法

3. 冥想与禅定

4. 解剖学与生理学

5. 疾病预防与处理

6. 体式研习与纠正

7. 顺位与校准

8. 瑜伽辅具的运用

9. 脉轮身心灵疗愈

10. 三大 “锁印” 启动和运用

11. 唱诵

12. 体式编排和课程安排

13. 教学技巧和老师准则

    
    

HRK Yoga 提供内容全面的教材，培训期间通过深度学习密集训练，构建学员坚实的基础和授课的本能与自信。你准备好了吗让你的瑜伽练习的更深层，更有意义的水平去引导别人，深刻改变个人的经验，和我们一起经验锐变，从现在开始

瑜伽教练培训 RYT200小时课：4个星期（全日制）

瑜伽教练培训 RYT200 小时课：24个星期（周末班）

其他信息

培训地点介绍

专业瑜伽教练培训课程基地设在大连钻石湾墅，私家园林给你一份安静、悠然、 自在的氛围。我们基地提供各种必要的辅具、储物间、休息茶饮区等。

需要携带的必需品

由于大量的时间在这里学习，建议学生携带自己个人的瑜伽垫子’、水壶、毛毯（供每天呼吸练习和冥想休息时使用），这些能让自己在培训期间更舒服。

开学典礼

在课程开始的第一天早上，我们将在HRK Yoga 进行开学典礼，老师和学员们自我介绍，相互认识了解，意识到你的瑜伽之路即将起航。

出席课程

正常、 准时地出席课程是获得证书的要求，若因疾病或特殊事情必须缺席课程需向负责老师告知，错过的课程需要补修。